Niatsiinamiid on nahahoolduse koostisosa, mis on viimasel ajal palju tähelepanu saanud ja peamised nahahooldusbrändid on hakanud oma nahahooldussarjades pakkuma niatsiinamiidi koostisi eraldiseisvate toodetena. Mõnikord on seda isegi reklaamitud kui imelist kõikehõlmavat nahapäästjat. Mis see niatsiinamiid siis on ja kuidas see teie nahka aidata saab

Mis on niatsiinamiid?

Niatsiinamiid, tuntud ka kui nikotiinamiid, on vitamiini B3 vorm, mis nahahoolduses kasutamisel võib aidata nahka, vähendades pooride, punetuse, ärrituse, pigmentatsiooni, kortsude ja kuivuse vähenemist. Samuti aitab see parandada laigulisust, suurendada niiskust, toetab kollageeni tootmist ja parandab naha barjäärifunktsiooni. Samuti on näidatud, et niatsiinamiid parandab aknet ja rosaatseat. See 2015. aasta uuring New England Journal of Medicine näitas isegi niatsiinamiidi rolli nahavähi ennetamisel.

Kõlab liiga hästi, et tõsi olla'>

See postitus sisaldab sidusettevõtte linke ja kõik nende linkide kaudu tehtud ostud toovad kaasa komisjonitasu, ilma teile lisatasuta. Palun lugege minu Avalikustamine lisateabe saamiseks.

Kuidas teie nahk niatsiinamiidist kasu saab

Püüan siin mitte liiga tehniliseks muutuda, kuid siin on kiire ülevaade sellest, kuidas niatsiinamiid võib teie nahka aidata.

• Niatsiinamiid on kofaktorite (keemiliste ühendite) nikotiinamiidadeniindinukleotiidi (NAD+/NADH) ja nikotiinamiidadeniindinukleotiidfosfaadi (NADPH) eelkäija või ehitusplokk. Need kofaktorid mängivad olulist rolli teie rakkude bioloogilistes reaktsioonides. Need aitavad parandada rakukahjustusi ja vältida tulevasi kahjustusi vabade radikaalide näol. Vabad radikaalid aitavad kaasa vananemisele, põhjustades oksüdatiivseid kahjustusi, mille tagajärjeks võivad olla kortsud, pigmentatsioon ja naha elastsuse kadu. NAD+ suudab tänu niatsiinamiidile neutraliseerida ja kontrollida vabade radikaalide põhjustatud kahjustusi.

• Niatsiinamiid aitab tugevdada naha kaitsebarjääri, suurendades keramiidi tootmist. Keramiidid on naha väliskihtides olevad lipiidid, mis toetavad niiskuse säilimist. Keramiidid moodustavad umbes 50% teie naha väliskihist ja kui pole piisavalt keramiide, on nahk kalduvus kuivusele ja ärritusele.

• Niatsiinamiid võib samuti vähendada naha rasu tootmist, mis kindlasti meeldib neile, kes aknega tegelevad. Niatsiinamiidi üks eriline eelis on see, et see kipub olema vähem ärritav ja kuivatav kui muud akneravimid.

• Kuigi tundlikule nahale võivad mõned niatsiinamiidi vormid tekkida ärritust, on niatsiinamiid vananemisvastastes ravides üldiselt paremini talutav kui muud vananemisvastased ravimid, nagu retinoidid ja C-vitamiin.

Niatsiinamiidi teaduslikud uuringud

See uuring leidis, et 4% niatsiinamiidi geel oli akne ravis sama efektiivne kui 1% klindamütsiini geel.
• On näidatud, et niatsiinamiid suurendada keramiidi tootmist , mis aitab toetada tervet nahabarjääri.
See uuring näitas, et niatsiinamiid on melasma ravis tõhus ja vähemate kõrvalmõjudega kui hüdrokinoon.
• Niatsiinamiid vähendab kortse, peeneid jooni, hüperpigmentatsiooni, naha tekstuuri ja tuhmumist nahas.

Niatsiinamiidi nahahooldustooted

Ostsin kolm toodet, mille põhikoostisosa oli niatsiinamiid. Iga toode sisaldas täiendavaid koostisosi, mis toetavad niatsiinamiidi kasulikkust nahale. Kasutasin neid tooteid koos teiste oma nahahooldusarsenalis olevate toodetega ja nagu allpool lugeda, arvan, et niatsiinamiidtoode väärib minu nahahooldusrutiini uue ja lihtsa sammuna lisamist.

Tavaline niatsiinamiid 10% + tsink 1%

Tavaline niatsiinamiid 10% + tsink 1% sisaldab 10% puhast niatsiinamiidi ja 1% tsinki PCA-d. Tsink PCA on pürrolidoonkarboksüülhappe tsingisool. Niatsiinamiidi kasutatakse selles valemis, et aidata tasakaalustada ja kontrollida rasu aktiivsust, mis toetab niatsiinamiidi aktiivsust. See on loodud aitama vähendada plekke ja naha ülekoormust ning võib aidata nahatooni heledamaks muuta.

The Ordinary emaettevõtte veebisait Deciem märgib konkreetselt, et kuigi mõlemad koostisosad aitavad vähendada plekke ja rasueritust, pole kumbki mõeldud akne raviks.

Tavaline niatsiinamiid 10% + tsink 1% on vedela geelitaolise konsistentsiga. Proovisin seda toodet mitu korda ja selles valemis on midagi, mis ärritab mu nahka. See on kahetsusväärne, kuna olin selle toote kohta nii häid arvustusi kuulnud ja The Ordinary fännid armastavad seda hästi. Õnneks on turul palju teisi niatsiinamiidi seerumeid, mida proovida.

Inkey List niatsiinamiidseerum

Inkey List niatsiinamiidseerum on läbipaistmatu geelitaolise konsistentsiga. See sisaldab 10% niatsiinamiidi, et kontrollida punetust ja pleegitada plekke. See sisaldab ka 1% hüaluroonhapet, mis lisab niiskust, annab täidlasemaks ja parandab toote kohaletoimetamist.

Pärast pealekandmist kuivab see kiiresti ega sega teiste nahahooldus- ega meigitoodete tööd. Kolmest proovitud niatsiinamiidvalemist pakkus see niatsiinamiid kindlasti kõige rohkem niisutust. See ei ärrita ja on väga odav. Armastan seda niatsiinamiidi.

Seotud: Inkey nimekiri: eelarvesõbralik vananemisvastane nahahoolduse ülevaade

Paula’s Choice 10% Niatsiinamiidi võimendaja

Paula’s Choice 10% Niatsiinamiidi võimendaja on kergelt toonitud vedelik, mida saab kasutada eraldi või lisada seerumile või niisutajale. See aitab minimeerida pooride, ebaühtlase nahatooni ja peente joonte teket. Võite seda toodet kanda ka oma kaelale ja rinnale, et näha vananemisvastaseid eeliseid, mida niatsiinamiid võib pakkuda.

Olen kasutanud seda niatsiinamiidi koos erinevate retinooliravimitega, mida olen katsetanud ja mu nahk on olnud retinooli suhtes hämmastavalt vastupidav. Osaliselt panen selle niatsiinamiidi korduva ravi arvele. Pärast pealekandmist sulab see naha sisse ja praktiliselt kaob. See sisaldab ka mitmeid antioksüdante ja nahka rahustavaid niisutajaid.

Seotud postitus s: Parimad Paula’s Choice nahahooldustooted , Olay Regenerist Collagen Peptide 24 nahahoolduse ülevaade

Niatsiinamiid ja C-vitamiin

Niatsiinamiidi ja C-vitamiini samaaegse kasutamise kohta on tehtud vastuolulisi uuringuid.

Mõned usuvad, et niatsiinamiid vähendab C-vitamiini toimet või et niatsiinamiid ja C-vitamiin tühistavad teineteist, kui neid kasutatakse samaaegselt, või et nende kooskasutamine põhjustab nikotiinhappe moodustumise tõttu naha punetust. Seetõttu soovitavad mõned neid kasutada erinevatel kellaaegadel. Deciemi veebisait (The Ordinary emaettevõte) soovitab konkreetselt C-vitamiini vaheldumisi PM-is ja nende niatsiinamiidi valemit AM-is.

Teised usuvad, et niatsiinamiidi ja C-vitamiini saab nahahoolduses kasutada samaaegselt ilma probleemideta. Paula’s Choice sisaldab isegi C-vitamiini ülalpool testitud niatsiinamiidi võimendusvalemis. Paula valik veebisait märgib, et 1960. aastatel tehtud testid, mis viitasid sellele, et niatsiinamiid ja C-vitamiin vähendasid teineteise efektiivsust, on aegunud ja neid ei tõlgendatud õigesti. Leiti, et nikotiinhappe tootmine, mis võib põhjustada naha punetust, toimub väga kõrgetel temperatuuridel, mida tavaliselt kodukeskkonnas ei leidu.

Isiklikult leian, et niatsiinamiid aitab retinoidide kasutamisel mu nahka rahustada, seega kasutan õhtuti niatsiinamiidi ja retinoidi kombinatsiooni. Ma ei kõhkle seda hommikuti C-vitamiiniga kombineerimast. Mul ei ole tekkinud punetust ega ärritust niatsiinamiidi ja C-vitamiini kasutamisest. Kui teil on endiselt muresid või teil on tundlik nahk, võite C-vitamiini ja niatsiinamiidi vaheldumisi kasutada erinevatel kellaaegadel.

Seotud postitus: Apteegi vananemisvastased tooted teie nahahooldusrutiini jaoks

Viimased mõtted niatsiinamiidi lisamise kohta oma nahahooldusrutiini

Niatsiinamiid on leidnud koha minu nahahooldusrutiinis, kui ainult nahavähi ennetamise eeliste tõttu. Sellel on ka hulk muid vananemisvastaseid eeliseid, mis langevad kokku minu peamiste nahaprobleemidega. Need mured on seotud peente joonte ja kortsude, hüperpigmentatsiooni, ebaühtlase nahatooni, dehüdratsiooni ja aeg-ajalt akne ägenemisega. Niatsiinamiid on suunatud kõigile nendele probleemidele.

Niatsiinamiid näib olevat eriti kasulik potentsiaalselt ärritavate retinoidtoodete kasutamisel, seega jätkan selle kõikehõlmava koostisosa kasutamist ja leian oma ilurutiinis selle vananemisvastase jõujaama jaoks püsiva koha.

Kas olete proovinud niatsiinamiidi? Millised olid teie tulemused? Mulle meeldiks teada!

Täname lugemise eest!